Skimonitoren
Events
Shops
Pistes
 Video's
Info


Start
Profielen
Foto's
Forum
Nieuws
Artikels
 
Forum >> SkiŽn >> spierpijn [ Zoek in het forum ]
rudyschroyens  14 Mar '13, 20:14
 
 
Ik ga elke week 2 keer fietsen en heb een hometrainer thuis waar ik veel op oefen en zet hem dan op het zwaarste om mijn bovenste beenspieren te oefenen.
En toch krijg ik na het skien nog altijd een brandend gevoel in mijn bovenbeen.
Weet iemand wat een goede oefening is of een fitnesstoestel is om die spieren te trainen
 
Reacties op bovenstaand topic:
dito  20 Mar '13, 20:06
 
 
in u geval zou ik mij afvragen hoe de toestand is van de skiboots en skis

sonwgreats

dito
winterfun70  27 Mar '13, 22:40
 
 
Ik zou even een fysiotherapeut raadplegen. Zo'n persoon weet veel over de spieren e.d. en zou je wellicht goed kunnen helpen met speciale oefeningen en tips!
mark80  17 Dec '13, 14:26
 
 
Late reactie, maar ben het eens met winterfun! Denk dat dat toch net andere spieren zijn dan. Eventueel kun je eens kijken van welke spieren je precies last hebt, en dan eens googelen om een paar oefeningen te vinden.
Om een reply te doen moet u ingelogd zijn.